Har suttit hela dagen med min examensuppgift. Det lustiga är att jag läser om arbetslivet och stress. Just nu känner jag mig mer stressad än normalt och med tanke på ämnet jag läser borde jag kanske hantera det bättre.
Stress kan, hur konstigt det än låter, även vara bra om det bara pågår en kort begränsad period.
Efter en stressad period är det även viktigt att få utlopp för den uppbyggda stressen och det skall göra genom att ge mig ut och springa på torsdag efter att examensuppgiften är inskickad. Det är optimal stressavlastning för mig.
Nu skall jag hämta lilleman från dagis och få mig lite lyckohormoner i kroppen genom att krama och pussa massor på honom. Ikväll blir det mys för det regnar ute.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar